作业帮防暑降温物品有哪些
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 14:48:46
防暑降温物品有哪些
防暑降温物品有哪些
防暑降温物品有哪些
炎炎夏日,人们往往把冰糕等冷饮冷食作为解暑降温的宝贝.其实,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种.
盐开水：中医称白开水是“百药之王”.夏季喝白开水时最好加些盐.夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效.
茶水：钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动.科学分析表明,茶叶含钾较多,占其比重的1.5%左右.钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水是夏季首选饮品.
陈醋：夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退.适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化.如果在烹调时加些醋,可使胃酸增多增浓,从而增加食欲.夏季是肠道传染病流行季节,吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用.另外,如在烹饪时加入几滴醋,还会减少蔬菜中维生素C的损失,而且有利于人对食物中铁的吸收.
绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效.中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑.有关实验表明,绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用.唯一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用.
苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口,被人们视为难得的食疗佳蔬.我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈.中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火.苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜.