男子三级跳远每步至少要跳多远?本人身高1米78

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 04:18:46
男子三级跳远每步至少要跳多远?本人身高1米78

男子三级跳远每步至少要跳多远?本人身高1米78
男子三级跳远每步至少要跳多远?本人身高1米78

男子三级跳远每步至少要跳多远?本人身高1米78
这要根据年龄与训练水平的,少年、青年、成年的远度是不一样的,业余与专业水平、国际健将、一级、二级、三级水平的远度也是不一样的.
一般是这样的:按平时自己联系的习惯和技术特点分为“三跳长度平均法”和“一平二高三远法”两种.具体的特点体现在摆臂上还分“单臂摆动”和“双臂摆动”两种.
1、三跳长度平均法:起跳后保持水平速度,每一跳的重心变化不明显,三跳的远度相差不明显(当然了,最后一跳比起前两跳还是远的).
2、一平二高三远法:第一跳重心压得平,控制远度,保持向前的水平速度与势能;第二跳迅速转化水平速度与势能,比第二跳的远度稍短点;第三跳全力向前,举腿收腹,在三跳里的远度也是最远的.
因此,只能按技术决定三跳的比例,我不知道你的成绩,你自己根据你的成绩来决定吧!
飞人!希望能帮得上你,给你加油!

男子三级跳远每步至少要跳多远?本人身高1米78 立定三级跳远教学每步大概多远? 三级跳远怎么跳? 100米跑,本人成绩11秒,15岁,请问如何提高成绩我15岁,身高1米80,体重65公斤,专项100米,200米100米11秒,200米22秒2(都是手计时)其他素质:立定三级跳远:9米55立定跳远:3米1230米跑:3秒44没做过 立定三级跳要怎么跳?我立定能跳2米6……那么每步分别要跳多远? 三级跳远教学我是女的,刚学跳,但第2步时觉得老想倒.有什么办法可以在一个月内练好吗?我下个月要参加校运会额- -. 1.猎狗追赶前方50米处的野兔.猎狗跑4步的路程兔子要跑7步,但猎狗跑3步的时间兔子能跑5步.猎狗至少跑出多远才能追上野兔? 本人15岁,身高1米6,体重约45千克,立定跳远跳2.78,请问我助跑跳远可以跳多远?附加:立定三级跳最多7米95 某运动员的专长是三级跳远(分三步跳),平时他的跳远最好成绩是每步五米,共十五米.后来他通过研究与观察发现第一步或第二步每步减少百分之一时,第三步能增加百分之二,每步减少百分 猎狗追赶前方35米的兔子,猎狗至少跑多远才能追上兔子?猎狗追赶前方35米的兔子,猎狗跑4步兔子要跑7步,猎狗跑3步的时间兔子能跑4步,猎狗至少跑多远才能追上兔子? 狗追35米的兔子,狗跑四步的路程兔子跑7步,兔子动作快,狗跑3步的时间兔子跑4步,狗至少跑出多远能追上兔子?要算式 猎狗追赶前方35米处的野兔,猎狗步子大,他跑4步的路程兔子要跑7步,是兔子动作快猎狗跑三步,兔子跑4步,猎狗至少跑多远 猎狗追前方30米的兔子,猎狗跑四步的路程兔子要跑7步,猎狗跑3步的时间兔子能跑4步,猎狗至少跑多远,才能追上兔子 猎狗追赶前方的野兔猎狗步子大它跑5步的路程兔子要跑8步猎狗追赶前方15米的野兔猎狗步子大它跑5步的路程兔子要跑8步但兔子动作快猎狗跑3步的时间兔子跑4步猎狗至少跑出多远才能赶上 想一想,猎狗追兔子至少跑出多远能追上野兔子猎狗追赶前方15m处的野兔.猎狗步子大,它跑5步的路程兔子要跑8步.但是兔子动作快,猎狗跑散步的时间,兔子能跑4步.猎狗至少跑出多远才能追上野 猎狗追赶前方30米处的野兔.猎狗步子大,它跑 4步的路程兔子要跑7步,是兔子动作快,猎狗跑3步的时间兔子能跑4步.猎狗至少跑出多远才能追上野兔? 猎狗追赶前方35米处的兔子,猎狗步子大,它跑4步的路程兔子要跑7步,但兔子的动作快,猎狗跑3步的时间兔子能跑4步,猎狗至少跑出多远才能追上兔子? 猎狗追赶前方35米处的兔子,猎狗步子大,它跑4步的路程兔子要跑7步,但兔子的动作快,猎狗跑3步的时间兔子能跑4步,猎狗至少跑出多远才能追上兔子