骑自行车每天多远合适

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/12 14:08:21
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骑自行车每天多远合适
骑行么?看个人体质,建议初期不要超过100公里,慢慢的适应节奏可以多骑点,但是尽量不要超过150公里,骑车伤膝盖的,每天骑很久不保护好的话膝盖损失很大,护膝必须有