多元不饱和Omega-3脂肪酸有什么作用?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/03 11:37:16

多元不饱和Omega-3脂肪酸有什么作用?
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多元不饱和Omega-3脂肪酸有什么作用?
促进心血管健全,大幅度地减低心脏病发作或中风的风险.
解除关节酸痛不适,Omega-3具有消炎作用,能减轻肿痛,舒解关节炎的不适感觉.
增进专注力,舒解压力.DHA是构成脑细胞膜的必需成分,经常服食Omega-3不仅能增强学习能力、记忆力和专注力,亦能舒解压力及令情绪大为振奋.
消除偏头痛, Omega-3能帮助抑制导致疼痛和发炎的“不良”前列腺素之分泌.它也能减少血液的粘度,以促进脑部的血液循环.
令皮肤焕发青春健康.Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康.
降血糖预防糖尿病, Omega-3可以帮助降低甘油三酸酯及脱辅基蛋白这—引发糖尿病的“元凶”—的含量,同时提高高浓度脂蛋白含量.

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