哪些食物含维生素C多?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/04 16:41:51

哪些食物含维生素C多?
哪些食物含维生素C多?

哪些食物含维生素C多?
维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里,含量比较丰富的有：新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘；辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,苜蓿等.
花椰菜就是菜花,有白色的,紫色的,绿色的（也叫西兰花）等.
排名食物分量(g) 数量维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68

哪些食物含维生素C多? 哪些食物含维生素C 哪些食物含维生素C维生素K 哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C 含维生素A维生素B维生素C 多的食物.有哪些? 哪些食物含维生素c最多哪些常见食物含维生素B2多? 含维生素c最多的食物有哪些? 哪些食物里含维生素K比较多? 不含维生素c水果蔬菜有哪些含维生素C少的食物都有哪些?准确点. 含维生素D的食物有哪些? 含维生素A的食物有哪些哪些水果含维生素c 含维生素A维生素B1维生素C维生素D的食物来源含维生素C的食物（如：水果,蔬菜,肉类）都有哪些? 请问含钾,钙,维生素c的有哪些食物呢? 哪些食物含维生素a A.动物肝脏 B.水果 C.谷物 D.面包多吃维生素C有什么好处,哪些食物富含维生素C?