是长跑前喝葡萄糖还是长跑后喝葡萄糖,应该喝密度多少的?急

是长跑前喝葡萄糖还是长跑后喝葡萄糖,应该喝密度多少的?急 长跑前喝的高浓度葡萄糖在哪里买? 1000米长跑需要喝多少葡萄糖 1000米长跑前多长时间喝浓度为多少的葡萄糖? 为什么长跑前要喝葡萄糖?喝多少为适? 跑步前喝葡萄糖还是跑步后喝 体育长跑时喝葡萄糖溶液还是葡萄糖氯化钠溶液,葡萄糖和红牛能间隔喝吗?明天中考哦.还有葡萄糖溶液或葡萄糖氯化钠溶液怎么喝啊,有点难咽啊.什么时候喝啊,800米怎么跑啊,有什么方法吗? 什么饮料含葡萄糖多点长跑前要补充葡萄糖 不知道要喝什么东西才有葡萄糖 普通的那些葡萄饮料行么 药店里的太贵 我只要一点点 跑1000前是不是应该喝点葡萄糖之类的? 运动后喝葡萄糖应该是什么比例的葡萄糖是高浓度的?还是低浓度的?看好了，是赛前喝啊。我就是想知道赛前喝什么比例的好 运动前喝葡萄糖好吗 运动中后该怎么样?喝葡萄糖还要先吃早餐吗 跑步前喝葡萄糖时管用吗 跑步前为什么不能喝葡萄糖 喝葡萄糖葡萄糖正常值是多少 葡萄糖方糖是吃的还是喝的? 1000米长跑 喝50%的葡萄糖 还是红牛 还是吃巧克力啊 可以一起用吗 用多少详细点好吗50%葡萄糖20ml:10g 要喝几支啊 用对水吗 对水对多少啊 红牛是喝什么样的 喝多少啊 巧克力吃多少啊 什么牌 醉酒后可以喝葡萄糖解酒吗? 醉酒后喝葡萄糖有用吗?