晚上睡不着觉怎么办啊,总是想一些事情,想的头都疼、、、

晚上睡不着觉怎么办啊,总是想一些事情,想的头都疼、、、 晚上经常睡不着觉 怎么办啊 为什么我一到了晚上就害怕,感觉身边有鬼,心里总是乱想,晚上都睡不着,怎么办才好了?心里总是想些不实际的东西 晚上经常睡不着觉.老失眠怎么办? 习惯了晚上熬夜现在晚上想睡觉睡不着怎么办 脑子一直转想事情回忆,睡不着觉,什么病 上课的时候,总是不能集中精力听讲,想一些其他的事情 或者是原来经历过的事情 不能认真听讲 该怎么办啊 我最近害怕晚上地震所以睡不着觉怎么办 晚上打雷睡不着怎么办来个方法 晚上睡不着觉,脑子里总会想很多事……怎么办啊……急死了都快!谁有办法, 宿舍有人晚上打呼噜,声音太大,吵的我睡不着,被吵得睡不好觉怎么办啊 心里总是想一件事反复不停的想、睡不着、我告诉自己不要再想了!可一些画面还是不停地在眼前浮现、郁闷阿、我该怎么办呢?头疼呢 晚上怕黑怕鬼怎么办?我晚上很怕黑,也怕鬼,总是睡不着,脑子里总是跳出鬼来,吓死人!我已13了,还是个男生!好怕! 有心事晚上睡不着怎么办= = 怎么办怎么办 我遇到点事情就想不开,老觉得是自己不行!晚上睡不着,很苦恼!我自己感觉是心理问题可是自己没办法控制谁能给我指点迷津,每次遇到事情总是往坏的方面想,没有挑战精神,感觉自己很懦弱, 爱熬夜怎么办每次熬夜都熬到4点左右怎么办啊 想早点睡觉睡不着啊 晚上老睡不着觉,一直回想白天的事情.晚上闭上眼睛就在想白天的事情,好像很兴奋是的,以前一直上班的时候都没有过,最近休息玩疯了点,生活不是很规律就这样了,有没有什么安神的药物或中 每天不管是上课听讲还是写作业老走神,总是想一些无关紧要的事情自己都不能控制.怎么办/